Mitä ravintoneuvonta on?

Se, mitä syöt, on suorassa yhteydessä siihen, miten voit. Sehän on ihan loogista, kun asiaa vähän tarkemmin pohtii, vai mitä?

Syömäsi ruokahan toimii suoraan rakennusaineena kaikelle sille, mitä kehossasi tapahtuu. Ilman oikeanlaista polttoainetta kehosikaan ei voi toimia optimaalisesti.

Ravintoneuvonnassa käymme yhdessä läpi nykyiset ruokailutottumuksesi, vointisi, terveyshistoriasi ja sen, mihin toivot ravintoneuvonnasta apua. Sen jälkeen sovimme yhdessä ne muutokset, joiden avulla pääsemme haluamiisi tuloksiin. Autan ja tuen sinua muutosten toteuttamisessa niin, että ne sopivat nykyiseen elämäntilanteeseesi -selittelylle ei jää sijaa!

Kenelle ravintoneuvonnasta on apua?

  • Onko olosi epämääräisen väsynyt ja haluton?
  • Kärsitkö epämääräisistä vatsaoireista? Turvottaa, närästää, kuplii, vatsan toiminta on epäsäännöllistä?
  • Haluaisitko kerrankin pudottaa painoa ilman että se palaa takaisin?
  • Tuntuuko, että olet hukassa nykyisten ravintosuuntausten ja suositusten viidakossa?
  • Onko ihosi huonossa kunnossa ja hiuksesi elottomat?
  • Pohditko perheesi ravitsemusta?

Lue asiakkaiden kertomuksia


Eräs astmaa sairastava asiakkaani sai aivan uuden alun juoksuharjoitteluun kun kävimme läpi hänen ruokavalionsa ja jo pienillä muutoksilla ruokavaliossa juoksu sujuu nykyään helpommin.

Oikealla lääkityksellä, ravintolisillä ja nesteen riittävällä nauttimisella oireet pysyvät harjoittelusta huolimatta kurissa.

Lue lisää

Viimeisimmät blogit

Uusimpia reseptejä

Lisää reseptejä